El inicio de un nuevo año es siempre una gran oportunidad para reflexionar sobre lo que queremos conseguir. Es el momento consumado para fijar metas, planificar cambios positivos y hacer efectividad nuestros sueños. Pero seamos realistas: surtir esas resoluciones no siempre es sencillo. ¿Qué pasaría si tuvieras un asistente personal que pudiera ayudarte a surtir el rumbo? Ingrese a ChatGPT: su socio impulsado por IA que puede guiarlo en su delirio en dirección a una mejor lozanía, finanzas, explicación de habilidades y más. Mientras nos preparamos para dar la bienvenida al 2025, exploremos algunas de las resoluciones de Año Nuevo más comunes y cómo las indicaciones de ChatGPT pueden ayudarlo a hacerlas efectividad, paso a paso.
ChatGPT incita a conseguir propósitos de Año Nuevo en 2025
En este artículo, cubriremos las 5 resoluciones de Año Nuevo más populares y analizaremos las sugerencias de ChatGPT que pueden ayudarlo a lograrlas. Para cada resolución, agregué una plantilla que puede personalizar según sus micción y ocasionar planes y sugerencias personalizados.
Ahora aceptablemente, ¿en cuál de estos te gustaría trabajar en 2025?
- Salubridad y fitness
- Presupuesto y planificación financiera
- Exposición profesional y explicación de habilidades
- Rompiendo malos hábitos
- De delirio
¿Tienes tu dilema? Entonces sigue leyendo para retener cómo puedes utilizar ChatGPT para alcanzar tu objetivo.
1. Salubridad y fitness
Para muchos de nosotros, estar más saludables está en lo más detención de nuestra serie de propósitos de Año Nuevo. Ya sea hacer más prueba, engullir mejor o perder peso, todos comenzamos el año con ganas de hacerlo, pero pronto nos damos por vencidos y lo volvemos a incluir en la serie al año venidero. Mantenerse comprometido con estos objetivos puede ser un desafío, pero ahora con ChatGPT, puede crear un plan de comida y entrenamiento personalizado para mantenerse motivado y destinado durante todo el año.
Inmediato:
“Quiero (propósito, por ejemplo, perder XX kg, desarrollar resistor, ingresar músculos, mejorar mi lozanía, etc.) con un plan de entrenamiento adaptado a mis micción específicas. Cree un software de acondicionamiento físico (período de tiempo, por ejemplo, 30 días, 12 semanas) que se alinee con mi objetivo. El plan debe ser adecuado para una persona (nivel de condición física: principiante/intermedio/liberal) como yo, y tener en cuenta mi (tipo de cuerpo, por ejemplo, ectomorfo, endomorfo, mesomorfo) y mi peso contemporáneo (peso específico). Puedo designar (número) de minutos diarios, (número) de días a la semana y tengo golpe a (un pabellón o equipos específicos de pabellón). Llevo un (describo un estilo de vida, por ejemplo, un trabajo de escritorio, un estilo de vida activo, etc.) y prefiero hacer prueba en (preferencia, por ejemplo, por la mañana, por la perplejidad, etc.). Incluya días de recuperación, algunas sugerencias dietéticas y consejos para mantenerse motivado”.
Engullir sano puede parecer una tarea de mal sabor, pero ChatGPT puede ayudarlo a crear planes de comida que se ajusten a sus micción, gustos y restricciones dietéticas.
Inmediato:
“Crear un plan de comida (plazo, por ejemplo, 7 días, 30 días) que me ayude (propósito, por ejemplo, perder peso, dominar los niveles de azúcar, etc.) centrándome en (la ingesta diaria de calorías) calorías por día. Soy alérgico a (mencione cualquier reacción, por ejemplo, nueces, cuajada, mariscos, etc.) y lo evito (mencione cualquier ingrediente o alimento que evite). Prefiero (preferencia alimentaria, por ejemplo, vegetariana, no vegetariana, pescatariana, etc.) las comidas y disfruto (dilema de cocina, por ejemplo, india, mediterránea, etc.). Incluya (cantidad de comidas) comidas y (cantidad de refrigerios) refrigerios diarios, con recetas que tomen menos de (especifique tiempo de cocción) para prepararse. Tengo un (mencionar equipo de cocina habitable). Mi presupuesto para comestibles es (mencione el presupuesto, por ejemplo, 1000 rupias por semana) y necesito recetas sencillas con ingredientes que pueda encontrar localmente en (nombre de la ciudad). Proporcione sustitutos para artículos más difíciles de encontrar e incluya una serie de compras para la semana”.
2. Presupuesto y planificación financiera
El aparición del año es el momento ideal para controlar tus finanzas. Establecer metas financieras con anticipación lo ayuda a mantenerse organizado, economizar más y vestir sabiamente durante todo el año. ChatGPT puede ayudarlo a crear un presupuesto personalizado y asimismo identificar formas de dominar gastos innecesarios.
Inmediato:
“Mi salario habitable es (XX,XXX) por mes. Mis gastos mensuales rondan los (XX,XXX). Aquí hay un desglose de mis gastos recurrentes (agregue detalles de inquilinato, EMI, comestibles y otros gastos mensuales recurrentes).
Ayúdame a crear un presupuesto para economizar (XX,XXX) por mes. Adicionalmente, sugiera áreas para recortar”.
A continuación se presentan algunas herramientas impulsadas por GenAI que pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de sus gastos y cuidar mejor sus finanzas en 2025: Del cheque al día de cuota: 5 herramientas gratuitas de elaboración de presupuestos con IA en la India.
3. Exposición profesional y explicación de habilidades
Si estás pensando en avanzar en tu carrera o cambiar a un campo diferente este año, ChatGPT puede ser un solicitud increíble. Desde sugerir nuevas habilidades hasta ayudarlo a planificar su transición, puede guiarlo en cada paso de su trayectoria profesional. Así que prepárese para conseguir el trabajo de sus sueños en 2025 con el venidero mensaje.
Inmediato:
“Quiero comenzar/hacer la transición a una carrera como (el puesto profesional deseado) internamente del próximo año. Mis calificaciones incluyen (asociar calificaciones) y actualmente trabajo como (función profesional contemporáneo) con (número) abriles de experiencia. Soy competente en (habilidades, por ejemplo, encargo de proyectos, SQL, etc.) pero me error experiencia en (habilidades que desea instruirse o mejorar).
Cree una hoja de ruta para esta transición, que incluya cursos sugeridos (puede asociar ejemplos de cursos) y pasos prácticos para crear un portafolio. Puedo designar (tiempo, ej., 10 horas semanales, 4 horas cada fin de semana, etc.) a instruirse y tener un presupuesto de (especificar presupuesto) para certificaciones. Adicionalmente, asesorar estrategias de networking y consejos de preparación de entrevistas específicos del campo que elegí”.
Si es un desarrollador de software que desea convertirse en ingeniero de inteligencia químico, aquí hay una hoja de ruta eso puede ayudarte a venir allí en un año.
Ya sea que busques un nuevo pasatiempo o una tiento, ChatGPT asimismo puede ayudarte en ese sentido. La IA puede dividir su camino de estudios en hitos breves y proporcionar posibles que faciliten surtir el impulso.
Inmediato:
“Quiero instruirse (tiento o pasatiempo específico, por ejemplo, diseño manifiesto, codificación, cocina, fotografía, etc.) durante el próximo (plazo de tiempo, por ejemplo, 3 meses, 6 meses, 1 año). Mi objetivo es (propósito específico, por ejemplo, crear un portafolio, crear un tesina personal, mejorar mi vida diaria, comenzar una actividad secundaria, etc.). Ayúdenme a crear una hoja de ruta para principiantes para lograrlo. Divida esto en hitos semanales y sugiera sesiones de (frecuencia de las sesiones, por ejemplo, 1 hora diaria, 2 horas cada fin de semana, etc.). Ayúdame a mantenerme motivado con metas alcanzables y recompensas semanales. Recomiende posibles gratuitos, cursos para principiantes y pequeños proyectos que pueda completar para seguir mi progreso”.
Si convertirse en un agente versado en IA está en su serie de propósitos de Año Nuevo, aquí tiene una curso integral sobre agentes de IA ¡Diseñado para ayudar a cualquiera a conseguir ese sueño!
4. Romper los malos hábitos
Si hay un mal habilidad que deseas dejar este año, ya sea fumar, engullir en exceso o acontecer demasiado tiempo navegando en tu teléfono, puedes hacerlo con la ayuda de la IA. Puedes crear un camino sostenible para romper el ciclo identificando los factores desencadenantes y reemplazando los malos hábitos con opciones más saludables. Y ChatGPT puede ayudarte a elaborar un plan para esto. He aquí cómo:
Inmediato:
“Quiero romper con el habilidad (un mal habilidad específico, por ejemplo, fumar, engullir en exceso, procrastinar, acontecer demasiado tiempo al teléfono, etc.) y reemplazarlo con alternativas más saludables. Ayúdame a crear una táctica personalizada, que incluya mecanismos de freno, recompensas y pasos prácticos para surtir la coherencia, especialmente en situaciones desafiantes como (desencadenantes específicos, por ejemplo, estrés, reuniones sociales, aburrimiento, etc.)”.
5. Delirar
Si recorrer con más frecuencia es uno de sus propósitos, ¿por qué no originarse a planificar esos viajes de inmediato? El desafío suele estar en encontrar el tiempo y organizarlo todo. ChatGPT puede ayudarte a crear un calendario de viajes que se sincronice con tus descanso, maximizando cada oportunidad de explorar. Entonces, tan pronto como obtenga su serie de días festivos para 2025, vaya a ChatGPT y cargue la serie próximo con el venidero mensaje.
Inmediato:
“Aquí está la serie de mis descanso laborales para 2025. Me gusta recorrer (tipos de viajes, por ejemplo, viajes en solitario, viajes de senderismo, viajes con mi esposa y mi hija de 6 abriles, etc.). Me gusta (actividades de delirio preferidas, por ejemplo, probar deportes de aventura, inspeccionar parques de diversiones, probar comida nueva, etc.) durante las descanso. Ayúdame a crear un calendario de viajes:
- Identificación de fines de semana largos (3 días o más).
- Sugerir días de deshonestidad adicionales que debería tomar próximo a los días festivos (por ejemplo, tomarme el viernes libertado si el jueves es feriado o el lunes libertado si el martes es feriado) para maximizar la duración de los viajes.
- Recomendando 3 destinos de delirio nacionales y 3 internacionales para cada fin de semana amplio o alivio prolongado, considerando:
Idoneidad climática.
Duración ideal del delirio para el periodo vacacional habitable.
Opciones familiares de actividades y alojamiento.
Destacados y festividades de temporada.
Preferencias antiguamente mencionadas.
Conclusión
Todos sabemos que hacer propósitos de Año Nuevo es la parte sencillo: el desafío radica en cumplirlos con un plan aceptablemente desarrollado. ChatGPT está aquí para ser tu ayuda, guiándote en dirección a tus objetivos y ayudándote a surtir el rumbo, sin importar lo que quieras conseguir este año. Entonces, ya sea que esté tratando de ponerse en forma, mejorar sus finanzas, crecer en su carrera o recorrer más, ChatGPT lo respalda. Hagamos de 2025 el año en que convierta sus objetivos en efectividad, un mensaje a la vez.
Preguntas frecuentes
R. ChatGPT puede ayudarle creando planes personalizados para su lozanía, estado físico, carrera, finanzas y más. Puede ofrecer consejos personalizados, estrategias de seguimiento de objetivos e indicaciones prácticas.
R. Sí, puedes proporcionar tu nivel de condición física, objetivos y otros detalles, y ChatGPT creará un plan de entrenamiento adaptado a tus micción.
R. Puede proporcionar detalles como sus ingresos, gastos y objetivos de peculio, y ChatGPT lo ayudará a crear un presupuesto personalizado y sugerirá áreas para recortar.
R. Sí, ChatGPT puede ayudarle a planificar sus descanso identificando fines de semana largos y recomendando destinos ideales según sus preferencias. Igualmente puede sugerirle permisos adicionales para viajes más largos, según su calendario de descanso.
R. ChatGPT puede crear una táctica personalizada para reemplazar los malos hábitos por otros saludables, ofreciendo pasos prácticos, mecanismos de freno y consejos motivadores.
R. Sí, ChatGPT puede guiarte en el explicación de tu carrera. Puede crear una hoja de ruta profesional, sugerir cursos, dedicar consejos para entrevistas y ayudar a desarrollar habilidades relevantes para el puesto que desea.
Sabreena Basheer es una arquitecta convertida en escritora a la que le apasiona documentar cualquier cosa que le interese. Actualmente está explorando el mundo de la inteligencia químico y la ciencia de datos como apoderado de contenido en Analytics Vidhya.